Planning cours de Temps’Dance Fitness

*** PLANNING SAISON 2020/2021

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Planning juillet

LUNDI

Gym douce

Renfo musculaire haut et bas du corps doux

10h45 - 11h30

Jazz dance moyens / interm.

10 à 11 ans

17h45 - 18h35

Body barre

Renfo musculaire du haut et bas du corps

18h45 - 19h20

Zumba dance

19h30 - 20h00

Stretching

Étirements musculaire (idéal pour les problèmes de dos)

20h15 - 20h45

MARDI

Pilates

Renfo musculaire des muscles profonds

12h20 - 12h50

Jazz dance moyens

8 à 9 ans

17h30 - 18h20

Step interm. / avancés

18h30 - 19h00

Pilates & ball

Renfo musculaire des muscles profonds avec ballon

19h15 - 19h50

Stretching

Étirements musculaire (idéal pour les problèmes de dos)

20h00 - 20h30

MERCREDI

Jazz dance tout petits + petits

4 à 7 ans

17h00 - 18h00

Jazz dance avancés 1 et 2 + Deb + Talons

18h15 - 19h45

JEUDI

Jazz dance moyens av.

13, 14, 15 ans

17h45 - 18h35

Aéro style interm. / avancés

18h45 - 19h15

C.A.F / body sculpt

Renfo musculaire des cuisses, ventre et fessiers

19h30 - 20h00

Zumba dance

20h15 - 20h45

VENDREDI

S'inscrir en ligne CHAQUE DIMANCHE avant midi POUR LA SEMAINE À VENIR

Attention, le nombre de place est limité. Vous serez contacté par mail si le cours est complet afin de vous en proposer un autre.

LUNDI

Gym DouceJazz dance moyens / inerm.Body barreZumba danceStretching

MARDI

PilatesJazz dance moyensStep interm. / avancésPilates & ballStretching

MERCREDI

Jazz dance tout petits + petitsJazz dance avancés 1+2+Deb+Talons

JEUDI

Jazz dance moyens av.Aéro style interm./ avancésC.A.F / body sculptZumba dance

VENDREDI