Planning cours de Temps’Dance Fitness

Planning du 19 au 23 octobre

Télécharger le planning

LUNDI 19

Gym douce

Renfo musculaire haut et bas du corps doux

10h45 - 11h30

Body barre

Renfo musculaire du haut et bas du corps

18h45 - 19h30

Zumba dance

19h30 - 20h00

Stretching

Étirements musculaire (idéal pour les problèmes de dos)

20h00 - 20h30

MARDI 20

Pilates

Renfo musculaire des muscles profonds

12h20 - 12h50

Step interm. / avancés

18h30 - 19h15

Pilates & ball

Renfo musculaire des muscles profonds avec ballon

19h15 - 20h00

Stretching

Étirements musculaire (idéal pour les problèmes de dos)

20h00 - 20h30

MERCREDI 21

Stretching

Étirements musculaire (idéal pour les problèmes de dos)

12h20 - 12h50

Aéro style interm. / avancés

18h45 - 19h30

C.A.F / body sculpt

Renfo musculaire des cuisses, ventre et fessiers

19h30 - 20h00

Zumba dance

20h00 - 20h30

Planning du 26 au 30 octobre

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MARDI 27

Pilates

Renfo musculaire des muscles profonds

12h20 - 12h50

Step interm. / avancés

18h30 - 19h15

Pilates & ball

Renfo musculaire des muscles profonds avec ballon

19h15 - 20h00

Stretching

Étirements musculaire (idéal pour les problèmes de dos)

20h00 - 20h30

MERCREDI 28

Body barre

Renfo musculaire du haut et bas du corps

18h30 - 19h15

Zumba dance

19h15 - 19h45

JEUDI 29

Pilates & ball

10h30 - 11h15

Stretching

Étirements musculaire (idéal pour les problèmes de dos)

12h20 - 12h50

Aéro style

18h45 - 19h30

C.A.F / body sculpt

Renfo musculaire des cuisses, ventre et fessiers

19h30 - 20h00

Stretching

Étirements musculaire (idéal pour les problèmes de dos)

20h00 - 20h30

Planning 2020/2021

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LUNDI

Gym douce

Renfo musculaire haut et bas du corps doux

10h45 - 11h30

Jazz dance moyens / interm.

10 à 12 ans

17h45 - 18h45

Body barre

Renfo musculaire du haut et bas du corps

18h45 - 19h30

Zumba dance

19h30 - 20h00

Stretching

Étirements musculaire (idéal pour les problèmes de dos)

20h00 - 20h45

MARDI

Pilates

Renfo musculaire des muscles profonds

12h20 - 12h50

Jazz dance moyens

8 à 9 ans

17h30 - 18h30

Step interm. / avancés

18h30 - 19h15

Pilates & ball

Renfo musculaire des muscles profonds avec ballon

19h15 - 20h00

Stretching

Étirements musculaire (idéal pour les problèmes de dos)

20h00 - 20h30

MERCREDI

Jazz dance petits

6 à 7 ans

15H45 - 16h45

Dance tout petits

3 à 5 ans

17h00 - 18h00

Jazz dance avancés 1

18h15 - 19h45

Dance sur talons

19h45 - 20h30

JEUDI

Pilates & ball

10h30 - 11h15

Jazz dance moyens av.

12 à 15 ans

17h45 - 18h45

Aéro style interm. / avancés

18h45 - 19h30

C.A.F / body sculpt

Renfo musculaire des cuisses, ventre et fessiers

19h30 - 20h00

Zumba dance

20h00 - 20h30

VENDREDI

Stretching

12h20 - 12h50

Jazz dance 1/2 av

18h15 - 19h15

Jazz dance Début/Interm

19h15 - 20h15

Jazz dance Avancés 2

20h15 - 21h45

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Mensuelle Hebdomadaire Quotidienne Liste
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1
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3
4
5
6
Événements pour mai

1st

Aucun événement
Événements pour mai

2nd

Aucun événement
Événements pour mai

3rd

Aucun événement
Événements pour mai

4th

Aucun événement
Événements pour mai

5th

Aucun événement
Événements pour mai

6th

Aucun événement
Événements pour mai

7th

Aucun événement
Événements pour mai

8th

Aucun événement
Événements pour mai

9th

Aucun événement
Événements pour mai

10th

Aucun événement
Événements pour mai

11th

Aucun événement
Événements pour mai

12th

Aucun événement
Événements pour mai

13th

Aucun événement
Événements pour mai

14th

Aucun événement
Événements pour mai

15th

Aucun événement
Événements pour mai

16th

Aucun événement
Événements pour mai

17th

Aucun événement
Événements pour mai

18th

Aucun événement
Événements pour mai

19th

Aucun événement
Événements pour mai

20th

Aucun événement
Événements pour mai

21st

Aucun événement
Événements pour mai

22nd

Aucun événement
Événements pour mai

23rd

Aucun événement
Événements pour mai

24th

Aucun événement
Événements pour mai

25th

Aucun événement
Événements pour mai

26th

Aucun événement
Événements pour mai

27th

Aucun événement
Événements pour mai

28th

Aucun événement
Événements pour mai

29th

Aucun événement
Événements pour mai

30th

Aucun événement
Événements pour mai

31st

Aucun événement